Huile essentielle de Fenouil doux

Description

Le fenouil doux est une plante herbacée vivace de la famille des Apiacées, reconnaissable à ses hautes tiges élancées, ses feuilles fines et plumeuses, et ses ombelles de fleurs jaunes caractéristiques.

Il est cultivé principalement dans les régions méditerranéennes (France, Italie, Hongrie), sur des sols secs et ensoleillés.

L’huile essentielle est obtenue par distillation à la vapeur d’eau des graines (fruits secs) arrivées à maturité.

Profil biochimique:

L’huile essentielle de fenouil doux bio possède une composition dominée par des éthers aromatiques :

• trans-anéthole : 70 à 85 %
• fenchone (faible teneur)
• estragole (traces contrôlées en qualité bio)
• limonène

—>>Ce chémotype lui confère une action digestive, hormonale et antispasmodique marquée.

Profil olfactif:

• Odeur : anisée, douce, sucrée, chaude
• Note : cœur
• Signature sensorielle : réconfortante, enveloppante, très digestive
  Une odeur qui évoque immédiatement la détente abdominale et la chaleur intérieure.

Propriétés thérapeutiques majeures

• Antispasmodique digestif puissant : ballonnements, coliques, spasmes intestinaux
• Carminative : facilite l’élimination des gaz
• Digestive et stomachique
• Régulatrice hormonale douce : règles douloureuses, troubles du cycle
• Galactogène (traditionnellement) : soutien de la lactation (usage très encadré)

Indications émotionnelles & psycho-corporelles:

Le fenouil doux agit là où les émotions se logent dans le ventre.

Il est indiqué pour :

• Les personnes qui somatisent par le système digestif
• Les tensions liées au contrôle, à la retenue émotionnelle
• Les sensations de “nœud à l’estomac”

C’est une huile qui aide à digérer autant les émotions que les repas.

Utilisations courantes:

• Voie cutanée : diluée, en massage circulaire sur l’abdomen
• Olfaction ponctuelle : après un repas lourd ou en cas de spasmes
• Synergies digestives avec la menthe poivrée, le basilic tropical ou l’estragon

Précautions d’emploi:

Huile essentielle à utiliser avec discernement :

• Déconseillée chez la femme enceinte ou allaitante
• Déconseillée chez l’enfant
• Usage ponctuel uniquement, jamais prolongé
• Toujours diluer fortement pour un usage cutané
• Ne pas confondre avec le fenouil amer, beaucoup plus toxique